دكتورنا الفاضل وليد
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع
ولكنى اعتقد انه امر صعب جدا وخاصة بالنسبة لى
فقبل ما انام بستعيد ما حدث لى طوال اليوم لدرجة انى ممكن افضل صاحي ساعتين أسترجع ماصار لي طول اليوم هل ظلمت احد هل استفدت من هذا اليوم من حسنات لله سبحانه
وكلامك صحيح اخى ولكن لابد من المواظبه على شىء كهذا وادعولى
السلام عليكم