((احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب ))


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك ..

راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص

النفسية .. وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ...


ومهم جدا معرفة

هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟


لسبب قوي جدا وخطير....!!

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي ..

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

وبحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها



من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم

من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "


4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة

يسلمووووووووووووووو سحوره بس بصرررراحه لازم نفكر وش صاار طول اليوم


قبل النووووم شيء خااارج عن الارااده بس بعد طرحك الرائع بحااول انسي نفسي التفكيرررر قبل النووم


الله يعطيك العااافيه........


ســي يــو

الف شكر لك على النصائح الجميله

تحياتي

..


الاميرة

اوكي فكري ياقلبو بس بحدوود ..!!


,,

نارينان

شرفتيني يالغلا


..

دمتن بود

يعطيــك العافيــه عزيزتي سحــر ..

ولاعدمنـــــاك ..

تقبلي مروري ..

يعطيك العافيه سحر

تحياتي

إحساس مسافر

,,

العنفوان

,,

شرفتوني ونورتوا الصفحه وهلا فيكم


مودتي

تشكري اختي ع نقل لنا هذه المعلومات

دمتي بخير

رزين