رسالتي ليومـ
عادات تدمر الدمااااااااااااااغ أكبر (10) عادات تدمر الدماغ 1_ عدم تناول وجبة الإفطار : الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها . 2_ الإفراط في تناول الطعام : الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية . 3_ التدخين : يؤدي إلى انكماش خلايا المخ . 4_ كثرة تناول السكريات : الإفراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ . 5_ تلوث الهواء : الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ . 6_ الأرق (قلة النوم) النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ . 7_ تغطية الرأس أثناء النوم : يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ . 8_ القيام بالأعمال أثناء المرض : العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه . 9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير : التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي إلى تقلص وتلف خلايا الدماغ . 10_ ندرة الحديث مع الآخرين : الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ منقول
معلومات قيمه لمركز رئيسي في جسم الانسان شاكر لمجهوداتك والى االامام
عندما يبتعد عنك الاصدقاء والاحباب ويبدا المرض بالتمكن منك حتى لا تستطيع الوقوف ويبدا الامل الذي رسمته بالذوبان انها الحياه ياصديقي هو مقدر لك التعب والشقى وانت عليك الصبر وصبرك متى يستمر لا ادري فربما صبرك سيبقى معك حتى مماتك دمعت عيوني بدعائكم لي يااصدقاء الشكر موصول لكم جميعا والله لا يحرمني منكم
معشوق.... الشكر لك أخي على مرورك وتفضلك بالرد المفيد....... كن بخير
الله الله ها الحاجات كلها فيني عشان كذا انا دايم متنحه خخخخ تسلمين ع الموضوع ياقلبي تقبلي مروري اعتزازي
معلومات قيمة وألف شكر لك وإن شاء الله نستفيد ولا عدمنا حضورك غلا الشوق
نـــــوف,,,, مشكورة و سلامتك من التتنيح.... غلا الشوق,,,,, مشكورة ومشكورة على الرد اللطيف......
مشرفة منتدى النصف الآخر
يسلموووووووووووو على هيك نقل فعلا رائع ومفيد
Security byi.s.s.w
المواضيع المتشابهه 
عادات تدمر الدمااااااااااااااغ 
العرض العادي
